16:53
Lunes
06/12/2021
Pronóstico de Tutiempo.net





El consumo de este alimento puede prevenir enfermedades cerebrales.  

Los arándanos pertenecen a la familia de los frutos del bosque y son una de las frutas más saludables del planeta. Contienen altos niveles de antioxidantes, por lo que combaten el envejecimiento prematuro, la inflamación, entre otros.

 

El consumo de arándanos se ha potenciado en los últimos años gracias a los beneficios para la salud que se le atribuyen. A pesar de tratarse de una de las frutas más pequeñas en tamaño, sus bondades son indiscutibles.

 

Debido a su composición, los arándanos son bajos en calorías. Según estudios realizados por la Universidad de Clemenson y el Departamento de Agricultura de Estados Unidos, son calificados como el alimento con mayor potencial antioxidante entre los 40 vegetales y frutas que fueron analizados.

Según el medio especializado ABC Bienestar, el consumo de este alimento también puede traer grandes beneficios para el bienestar del cerebro:

  • Evitan la inflamación del cerebro.
  • Reducen los efectos del Alzheimer.
  • Ayudan a aliviar la depresión.
  • Pueden aumentar las células cerebrales.
  • Reducen el riesgo de demencia.
  • Mejoran la concentración.

Además de las propiedades anteriores, esta fruta contiene flavonoides, taninos y una amplia diversidad de minerales como manganeso, vitamina C, entre otras. Por lo que previene enfermedades cardiovasculares e infecciones urinarias, protege los vasos sanguíneos, y regula la digestión previniendo el estreñimiento.

Así mismo, los arándanos se encuentran entre la amplia variedad de frutas que contribuyen en la limpieza del hígado y los riñones. 

Sumado a lo anterior, estos frutos tienen altos contenidos de ácido quínico, el cual ayuda a prevenir la formación de los cálculos urinarios. La variedad roja de arándanos es un potente antibacteriano que ayuda a prevenir enfermedades del tracto urinario como es el caso de las cistitis de repetición.

Los expertos aseguran que con el jugo de arándano las personas podrán limpiar las vías urinarias, pues es efectivo para combatir las infecciones urinarias causadas por el almacenamiento de las bacterias en la vejiga y la uretra.

 







Noticias relacionadas

06-12-2021   Las ojeras, esa coloración oscura que aparece en el párpado inferior del ojo producto de ...
03-12-2021   El agua de la lluvia es la que nos cae del cielo en forma de ...
02-12-2021   La papa es un tubérculo andino con muchas bondades nutricionales; Pero, también el agua ...
01-12-2021   El tofu o queso de soja es uno de los productos más recurrentes en la cocina ...
30-11-2021  El líquido de los botes y latas de conservas está formado por agua, sal y ...
29-11-2021  La base para lograr adelgazar sigue siendo una dieta saludable de bajas calorías, combinada con ...
26-11-2021  La antidieta surge en Estados Unidos bajo este nombre porque no se considera una dieta ...
25-11-2021  Destaca su potencial fitoterapéutico, y como aporte nutricional para las personas y el ganado; Por ello su ...
24-11-2021   Evidentemente hay muchos motivos por los que podemos enfermar, sin embargo, si echamos la vista ...
23-11-2021   Encurtido es el nombre que se da a los alimentos que han sido sumergidos (marinados) en una solución de ...


En video


ESCUCHÁ YA
  SNN INFORMATIVO DEL AIRE 16:00 Hs. 06/12/2021
  SNN INFORMATIVO DEL AIRE 15:00 Hs. 06/12/2021
  SNN INFORMATIVO DEL AIRE 13:00 Hs. 06/12/2021
  SNN INFORMATIVO DEL AIRE 12:00 Hs. 06/12/2021
  SNN INFORMATIVO DEL AIRE 11:00 Hs. 06/12/2021



Facebook




Cosas y Casos








TELÉFONOS
3624 597558 / 3624 531444

Contactos Periodísticos
contacto@diario21.tv
redaccion@diario21.tv

Contactos Publicitarios
publicidad@diario21.tv
CHACO - ARGENTINA

La difusión de las noticias de diario21.tv está permitida total o parcial, siempre citando la fuente. 

Diario 21.tv 2021 - Todos los derechos reservados