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Lavarse los dientes es un hábito diario, pero esta es la razón por la cual no deberías enjuagarlos después del cepillado.  

Si hay un hábito que todas las personas realizan diariamente ese es lavarse los dientes. Sin embargo, hay altas probabilidades de que lo estés haciendo mal. Según la ciencia, después del cepillado no hay que enjuagarse la boca.“Hay que escupir el exceso de pasta dental y no enjuagar con agua”, reza la guía realizada por el Servicio Nacional de Salud de Escocia que se titula Intervenciones dentales para prevenir la caries en niños.

Según detallan los expertos en dicha guía, enjuagarse después de cepillarse los dientes “reduce el efecto preventivo de caries que tiene la pasta dental con flúor”. Por este motivo, los más pequeños (así como los más grandes) deberían solamente escupir el exceso de pasta.

Justamente, la pasta dental tiene muchísima importancia al momento de lavarse los dientes. Por este motivo, los adultos deben asegurarse que los más pequeños utilicen la pasta correcta para tener mayor efectividad contra la formación de caries.

Por otro lado, otro de los descubrimientos que sorprendió a muchos fue en relación con el vino tinto. Según un estudio reciente, el consumo de vino tinto puede ser beneficioso para la salud bucodental. Dicho estudio fue publicado en la revista Journal of Agricultural and Food Chemistry y estuvo a cargo de investigadores de la Universidad de Pavia, en Italia.

En el estudio explicaban que el vino tinto tiene propiedades antibacterianas que evita la acción de las bacterias que provocan las caries en los dientes. De todos modos, recalcan la importancia de que el consumo de esta bebida sea de forma moderada para así evitar otro tipo de complicaciones que la ingesta desmedida puede causar en la salud bucodental y general.

En esta línea, aseguran que la verdadera manera de evitar caries y prevenir complicaciones en la salud bucodental es tener rutinas de higiene bucal adecuadas.







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