21:15
Miercoles
11/12/2019
Pronóstico de Tutiempo.net
MERCADOS
$58,54
$63,55





Tiene más neuronas que la espina dorsal y actúa independientemente del sistema nervioso central. ¿De qué hablamos? Seguramente el intestino no fue la primera opción que consideraste, pero así es, y por lo apodan "el segundo cerebro".

En los últimos años la investigación sobre el sistema nervioso digestivo y la flora microbiana ha revelado el profundo impacto en relación a la digestión y nuestras emociones.

Nuestro sistema nervioso entérico está formado por unas 100 millones de neuronas, un tejido inteligente que está íntimamente conectado y en constante diálogo con el cerebro a través del cual se expresan nuestros intestinos, nuestras bacterias y nuestras emociones más viscerales.

La microbiota está formado por microorganismos responsables de funciones como la producción de vitaminas, la digestión de alimentos, el entrenamiento del sistema inmune y la producción de neurotransmisores, entre otras. Las bacterias intestinales intervienen en la conducta y las patologías gastrointestinales suelen derivan en depresión y ansiedad.

Existen ciertos neurotransmisores, que se encuentran tanto en células del intestino como del cerebro; Uno fundamental es la serotonina, que está relacionada con el bienestar, el comportamiento, la actividad sexual y el sueño; si bien la tenemos en el cerebro y está muy asociada a los trastornos de ansiedad y depresivos, también está en el intestino: hay mucha más serotonina en el intestino que en el cerebro.

Con estos descubrimientos, se empieza a ver la relación entre este segundo cerebro y enfermedades como la obesidad, la depresión, el párkinson, la artritis, la fibromialgia, colon irritable, los trastornos alimentarios y otras.

Los “sentidos” de nuestro estomago:

  • Memoria: La proteína que quema la grasa corporal se encarga también de la memoria; por eso los obesos son más propensos a la demencia.
  • Bienestar: El estado de ánimo se aloja en el estómago, ya que ahí se produce el 90% de la serotonina, la ‘hormona de la felicidad’.
  • Sueño: Cuando relajamos las tripas, nuestras neuronas estomacales producen benzodiacepinas, que inducen el sueño.
  • Estrés: Ante una emergencia, el cerebro toma energía del intestino y envían señales como malestar estomacal.
  • Gula: Los billones de bacterias del intestino eligen sus propios nutrientes para prosperar, a veces son más golosas que tú.
  • Miedo: El pánico hace que el cerebro espante al intestino grueso. Éste ya no puede absorber líquido y el resultado es diarrea.

Estamos formados por conexiones y, para cuidar nuestra salud, es importante respetarlas. Para regular la comunicación entre el sistema nervioso digestivo, el cerebro y nuestro microbiota hay tres pilares: la alimentación, el ejercicio físico y la tranquilidad mental.

Fuente: Diario21.tv, Medline Plus New England Journal of Medicine, y Archivo personal

Consultor Medico: Dr. Rene A. Triviño G.- M.P. 5812 - Medicina Integrativa

 







Noticias relacionadas

10-12-2019  Con la llegada del verano la preocupación por la silueta toman una relevancia que puede ...
04-12-2019  Aunque al hablar de verduras se nombre a los champiñones, este no tiene nada que ...
28-11-2019  Aunque son menos casos nuevos detectados a diferencia del 2018, la mayoría de los infectados ...
26-11-2019  Hay muchos estudios sobre los efectos de beber alcohol y sobre la medida y periodicidad hay muchas ...
25-11-2019   Es un alimento estrella por derecho propio. De lo contrario, no hubiera comenzado su ...
20-11-2019  El preservativo continúa siendo el principal responsable de mantener una vida sexual sana y evitar ...
19-11-2019  Un informe de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) asegura que tres de las ...
13-11-2019  “Festejar un cumpleaños con chizito, palito, papita y gaseosa es un cumpleaños criminal, yo lo ...
11-11-2019  Del 11 al 17 de noviembre se celebra la Semana Internacional del Prematuro, y tiene ...
08-11-2019  La investigación describe la existencia de una conexión entre los genes que se encargan del ...




ESCUCHÁ YA
   SNN - INFORMATIVO DEL AIRE 20.00 Hs. - Miercoles 11 de Diciembre
   SNN - INFORMATIVO DEL AIRE 19.00 Hs. - Miercoles 11 de Diciembre
  SNN - INFORMATIVO DEL AIRE 18.00 Hs. - Miercoles 11 de Diciembre
   SNN - INFORMATIVO DEL AIRE 17.00 Hs. - Miercoles 11 de Diciembre
   SNN - INFORMATIVO DEL AIRE 16.00 Hs. - Miercoles 11 de Diciembre

LLEVAMOS VIDA A TU HOGAR
Risoterapia


Facebook




Cosas y Casos


Extractos

Quiniela Vespertina
Sorteo: 5407 - Día del sorteo: 11-12-2019
Chaqueña
1 4397
2 8032
3 1754
4 5535
5 5137
6 4501
7 3953
8 8573
9 6344
10 0577
Nacional
1 7259
2 1792
3 0370
4 0091
5 4783
6 4932
7 0589
8 3342
9 7015
10 5890
Prov. Bs. As.
1 2631
2 1752
3 6893
4 8866
5 1568
6 2612
7 8008
8 3409
9 1374
10 6285






TELÉFONOS
03735 - 462307 / 03624 - 868010
EMAIL
diario21.tv@hotmail.com
CHACO - ARGENTINA
Diario 21.tv 2019 - Todos los derechos reservados