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(Fotogaleria y Video).  "Chica Fox" es una elección anual que se realiza en "Fox Gym" el gimnasio al cual asisto hace aproximadamente 3 años, los alumnos del gimnasio votamos por un representante femenino y uno masculino, en éste año fui elegida junto a mi compañero Diego Prieto”, comenzó contando  nuestra “Chica 21”, Jacqueline Vargas.

- Te preparaste mucho para que te eligieran? Te lo esperabas?

- Si, me preparé mucho... pero igual, hay chicas hermosas y estaba muy peleado, cualquiera de nosotras podía ser elegida; me sorprendió mucho sí, pero de todos modos yo amo ese gym y llevo la remera puesta siempre! Desde antes de ser su Chica Fox.

- Y que tanta importancia le das al entrenamiento y a la alimentación para tus resultados?

- Mucha importancia, lo lindo de entrenar en el gym es que sos vos contra vos y nadie más, entonces la superación es a uno mismo... y todo el esfuerzo que le pones es para vos, verte al espejo y sentirte bien, aceptarte y quererte como sos gracias al esfuerzo que le pones, es lo mejor que te puede pasar! Y con respecto a la alimentación, me encanta comer, pero me encanta hacer un buen balance con las comidas, está más que claro que para tener un cuerpo trabajado no existe el 70% alimentación y 30% de ejercicio físico, si uno quiere estar al 100%, tendrá que ser 100% alimentación y dar el 100% en el ejercicio físico.

- Te costó mucho llegar a verte como te ves hoy?

- Sí, me costó muchísimo... me costó mucho entender mi cuerpo, el saber las cosas que me benefician y cuáles no, creo que todos deberíamos aprender a observar nuestro cuerpo y tener en cuenta que cosas nos hacen bien y cuáles no, a mi me encanta aprender acerca del entrenamiento y de la alimentación, voy a vivir con mi cuerpo toda la vida así debo de entenderlo y prestarle atención.

- Por último, y con esto nos despedimos... Qué consejo le dejas a la gente?

- Lo que les puedo aconsejar es, que no esperen a tener algún problema de salud para saber que se debe tener una alimentación saludable y realizar ejercicios físicos, esto debería volverse un hábito antes de que se vuelva una obligación por la presencia de algún problema físico o de salud, la buena alimentación sumado al entrenamiento te ayuda en 3 cosas; mente, corazón y cuerpo. En la mente, si entrenas de noche te ayuda a liberar el stress que vamos acumulando durante el día o si lo haces a la mañana te ayuda a arrancar el día bien activo; en el corazón, te ayuda a superar y liberar problema en la pareja o con la familia, te ayuda a sentirte mejor y te enseña a amarte cada vez un poquito más; y con el cuerpo, te mantenés saludable, con energía, te levanta el ánimo ya que con la constancia las personas te ven mejor, te sentís con mucha vitalidad y ganas de vivir.

Así que no importa cuántos años tengas o como te ves, siempre es un buen día para comenzar a cuidarse y entender que debemos de cuidar nuestro cuerpo, ya que con él vamos a pasar el resto de nuestras vidas!

Gracias Alfredo por la nota, fué un placer compartir con ustedes un poquito de mi vida y motivar a las personas a que comiencen a crear un buen hábito y así poder tener una mejor vida para disfrutarla al máximo!

Entrevista producida y dirigida por: Alfredo Blanco

En fotografía: Guillermo Barberis

En filmación: Mariano González

Edición: Marcos Escalantes

Vestuario: Fox Gym

Locación: "Fox Gym" San Martín 571

 







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